Зелёный зал

йога в универсальном стиле — это специальная всесторонняя тренировка, которая подходит для любого возраста и комплекции. Тренировка гармонично сочетает статические и динамические упражнения, на развитие силы и гибкости.

йога в универсальном стиле — это специальная всесторонняя тренировка, которая подходит для любого возраста и комплекции. Тренировка гармонично сочетает статические и динамические упражнения, на развитие силы и гибкости.

йога в универсальном стиле — это специальная всесторонняя тренировка, которая подходит для любого возраста и комплекции. Тренировка гармонично сочетает статические и динамические упражнения, на развитие силы и гибкости.

уникальный метод оздоровления и укрепления всего тела с использованием гамака, оборудованного для выполнения статических и подвижных упражнений из классической йоги. Особое внимание в этой программе уделяется здоровью позвоночника.

уникальный метод оздоровления и укрепления всего тела с использованием гамака, оборудованного для выполнения статических и подвижных упражнений из классической йоги. Особое внимание в этой программе уделяется здоровью позвоночника.

тренировка направлена на тренировку гибкости и растяжки с использованием специального гамака. Подходит для любого уровня подготовки.

тренировка направлена на тренировку гибкости и растяжки с использованием специального гамака. Подходит для любого уровня подготовки.

набор танцев, включающий европейскую(венский вальс, танго, медленный фокстрот) и латино-американскую программы.

набор танцев, включающий европейскую(венский вальс, танго, медленный фокстрот) и латино-американскую программы.

набор танцев, включающий европейскую(венский вальс, танго, медленный фокстрот) и латино-американскую программы.

это не совсем танец, но важная его составляющая.Пластика широко применяется в таких стилях как- хип-хоп, локинг, поппинг.

это не совсем танец, но важная его составляющая.Пластика широко применяется в таких стилях как- хип-хоп, локинг, поппинг.

набор танцев, включающий европейскую(венский вальс, танго, медленный фокстрот) и латино-американскую программы.

это занятие научит Вас управлять своим телом в ритме латины. Зажигательные мотивы и страсть таятся в каждом движении этого танца. Занятия позволят держать свое тело в отличной форме.

модный микс, состоящий из множества современных стильных направлений и танцевальных движений.

модный микс, состоящий из множества современных стильных направлений и танцевальных движений.

это занятие научит Вас управлять своим телом в ритме латины. Зажигательные мотивы и страсть таятся в каждом движении этого танца. Занятия позволят держать свое тело в отличной форме.

силовая тренировка с использованием петлей (TRX). Направленная на развитие мышц и кардиовыносливости.

укрепляет глубокие мышцы живота и спины, укрепляет мускулатуру тазового дна путём обучения основам техники выполнения базовых упражнений по системе Джозефа Пилатес.

силовая тренировка с использованием петлей (TRX). Направленная на развитие мышц и кардиовыносливости.

тренировка направлена на тренировку гибкости и растяжки с использованием специального гамака. Подходит для любого уровня подготовки.

танцевальная фитнесс-программа. Основа данного направления аэробной нагрузки— ритмичные движения, выполняемые под музыку— упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»).

силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различных видов силового оборудования, отягощения разных весов, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности.

тренировка направлена на тренировку гибкости и растяжки с использованием специального гамака. Подходит для любого уровня подготовки.

занятие, направленное на развитие гибкости, полезно для людей любого возраста любой физической подготовки. Занятие придает эластичность мышцам, снабжает их кровью и питательными веществами.

силовая тренировка с использованием дополнительного оборудования (гантели, степ, бодибар и т.д.). Тренировка требует средней физической подготовки.