Детские программы

Мы работаем для Вас с 07:00 до 23:00 в будни и с 08:00 до 23:00 выходные дни

Детские программы спортивного клуба O2 — это возможность заниматься физической активностью, развивать спортивные и танцевальные навыки, а также общаться с другими детьми и заводить новых друзей.
Наши программы разработаны с учетом возрастных особенностей детей и направлены на развитие их физических и моторных навыков, координации движений, гибкости, силы и выносливости.
Вы можете найти подходящие занятия, рассчитанные на детей в возрасте от 4 до 14 лет. Кроме того, наши ученики каждую неделю участвуют во всероссийских выездных соревнованиях, где занимают призовые места и подтверждают свои навыки.

На базе Спортивного клуба O2 действует
Школа единоборств

Школа единоборств O2 — это полноценная детская спортивная школа, где юные спортсмены занимаются под руководством профессиональных тренеров, обучаются спортивным дисциплинам, развивают в себе мотивацию и интерес к здоровому образу жизни. Мы сотрудничаем со спортивными федерациями и даем возможность ученикам показать себя на выездных мероприятиях по всей России. Наши ученики участвуют во всероссийских соревнованиях по единоборствам, получают пояса и занимают призовые места.
Кроме того, для наших учеников мы проводим бесплатные мастер-классы и семинары с приглашенными профессиональными спортсменами всероссийского и международного уровней.

Вы можете выбрать

1
Бальные танцы
Стиль танцев, который характеризуется элегантностью, грацией и высокой техникой исполнения. Включает европейскую (венский вальс, танго, медленный фокстрот) и латиноамериканскую программы.
2
Пластика
Тренировка на отработку специальных танцевальных элементов. Пластика широко применяется в таких стилях как- хип-хоп, локинг, поппинг и брейк-данс.
3
MTV-style
Танцевальный микс, сочетающий современные стили и направления, такие как хип-хоп, джаз и R’n’B.
4
Хип-хоп
Танец, включающий в себя движения из стилей брейк-данс, локинг, поппинг, хаус, и многих других.

1
Детский бокс
вид спорта, в котором два соперника сражаются между собой, используя только кулаки в специальных перчатках при защите и нападении. Это не только физическая дисциплина, но и искусство, требующее высокой степени технического мастерства, силы воли и выносливости. Занятия боксом помогают улучшить координацию, состояние тела и самоконтроль.
2
MMA (Mixed Martial Arts или смешанные боевые искусства)
спортивная дисциплина, которая объединяет элементы бокса, кикбоксинга, тайского бокса, бразильского джиу-джитсу, рестлинга и других видов единоборств. Тренировки по ММА могут включать в себя физическую подготовку, техническую работу, спарринги, работу на планшетах, а также обучение стратегии и тактике. Предназначен для подростковых групп.
3
Кикбоксинг
это динамичное и эффективное боевое искусство, синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной их восточных единоборств. Кикбоксинг помогает улучшить свою физическую форму, развить координацию движений и повысить выносливость. Предназначен для подростковых групп.
4
Дзюдо
боевое искусство, которое представляет собой систему физических, умственных и духовных упражнений, направленных на развитие личности через практику борьбы и самозащиты. В дзюдо используются различные техники бросков, удержания, подавления и захватов, а также техники работы на земле.
5
Ушу
комплексное боевое искусство, включает в себя удары руками и ногами, блокировку, захваты, броски, а также отработку формы (ката) и различные виды оружия. Используется как способ укрепления здоровья, развития физической формы и самозащиты.
6
Карате
боевое искусство, которое включает в себя разнообразные техники ударов руками, ногами, локтями и коленями, блокировки, уклонения, а также различные формы и упражнения. Карате развивает физическую силу, гибкость, скорость, координацию и концентрацию. В карате также важными являются этика, дисциплина и самоконтроль.
7
Рукопашный бой
спортивное единоборство без применения какого-либо оружия. Тренировки рукопашного боя могут включать в себя различные упражнения, такие как удары, блокировки, прыжки, отжимания, подтягивания и многое другое. Это помогает развивать силу, выносливость, гибкость, координацию и реакцию.
8
Айкидо
японское боевое искусство, которое основывается не на прямом противоборстве с противником, а на попытке избегания прямого столкновения. В айкидо приемы выполняются за счет перемещений, отходов с линии атаки, бросков и удержаний. Детей учат не только развивать в себе внутреннюю силу, но и правильно использовать ее.

Преимущества занятия спортивными дисциплинами для детей

Укрепление физического здоровья: регулярные занятия спортом помогают детям улучшить свою физическую форму, развить координацию движений, гибкость, силу и выносливость. Это способствует укреплению мышц, костей и сердечно-сосудистой системы.
Укрепление ментального здоровья: спорт помогает детям управлять стрессом, улучшает настроение и самочувствие. Занятия в секциях помогают детям развить самодисциплину, уверенность в себе и умение работать в команде.
Позитивное влияние на учебу: исследования показывают, что занятия спортом могут положительно сказываться на учебной успеваемости детей. Физическая активность способствует улучшению концентрации, памяти и когнитивных функций.
Развитие навыков общения: участие в спортивных и групповых занятиях способствует развитию социальных навыков, обучает детей сотрудничать с другими, уважать соперников и следовать правилам.
Здоровый образ жизни: занятия спортом помогают детям сформировать привычки здорового образа жизни, такие как регулярная физическая активность, правильное питание и отказ от вредных привычек.

Наши тренеры проведут доступный и понятный инструктаж и подберут для вас оптимальную нагрузку на бесплатной пробной тренировке

Не знаете, с чего начать?

Записаться на тест-драйв

УСЛОВИЯ ПОСЕЩЕНИЯ

Первая пробная тренировка проводится бесплатно

Тренировки проходят в спортивных залах клуба О2

На первое занятие нужна удобная спортивная форма

Для продолжения занятий требуется клубная карта О2

На первое занятие требуется паспорт родителя, свидетельство о рождении ребенка и медицинская справка о том, что у ребенка нет противопоказаний для занятий физическими нагрузками

Вы можете оформить персональную клубную карту на ребенка вне зависимости от того, состоят ли в клубе родители. Необходим лишь паспорт одного из родителей и справка от педиатра о возможности посещения спортивных секций

Весь инвентарь для занятий предоставляет клуб

Наши тренеры